Wakacje z odchudzaniem

Turnusy odchudzające przeprowadza aktualnie wiele hoteli i pensjonatów. To szansa na zdobycie dodatkowych wypłat i pozyskanie nowych klientów w tzw. martwym okresie.

Wakacyjny szczyt kończy się w połowie października, zatem kolejne miesiące można przetrwać dzięki zgrabnym zabiegom marketingowym. Często wczasy odchudzające to bardziej hasło reklamowe niż rzeczywisty dietetyczny rygor. Najczęściej ograniczają się do wskazówek od dietetyka albo fizjoterapeuty, który pokazuje wczasowiczom, jak w bezpieczny sposób schudnąć. Swoją drogą, kto chciałby płacić za to, ażeby ograniczano go drakońską dietą lub zmuszano do wyczerpujących ćwiczeń fizycznych? Niewielu ludzi chce spędzać w taki sposób wakacje. Wręcz jeżeli ktoś potrzebuje przeróbek, nie mogą być one drastyczne. Pod hasłem wczasy zdrowotne kryje się najczęściej niczym nieskrępowany wypoczynek w pięknych okolicznościach przyrody. Zdrowe, smaczne i zbilansowane posiłki to jedynie dodatek do pięknych widoków i zabiegów kosmetycznych oraz rehabilitacyjnych, które proponowane są przy okazji. Na takim turnusie można skorzystać z relaksujących masaży i kąpieli. Te pomogą się zrelaksować i spojrzeć z dystansem na własne życie i kłopoty, które się w nim pojawiły. Właściwie każdy, kto decyduje się na taki eskapada, potrzebuje coś przemienić w swoim życiu. Możliwe, że choroba zmusza go do zmiany sposobu odżywiania, bo złe nawyki spowodowały to, że się rozwinęła. Może ktoś ma nadwagę i musi schudnąć, ażeby nie wpędzić się w problemy zdrowotne. A może zwyczajnie chce odzyskać swój atrakcyjny wygląd i dlatego musi schudnąć. W rzeczywistości właściwie każdy pretekst jest dobry do tego, aby zacząć się zdrowo odżywiać. Wakacyjny wyprawa, który trwa dwa, maksymalnie trzy tygodnie, może być doskonałym pretekstem, ażeby cokolwiek zmienić, niemniej jednak nie sam w sobie nie spowoduje, że ktoś schudnie lub pokocha zdrowe przekąski. Zmiana zaczyna się w głowie i ci, którym udało się schudnąć perfekcyjnie o tym wiedzą. Dopiero przepracowanie własnych przekonań w zakresie tego, co jest ważne i jak istotne jest zdrowie odżywianie i w ogóle zdrowy tryb życia, mogą zaowocować pozytywną zmianą. Podróż na zdrowotny turnus to dobry początek.

Zobacz również: dieta warzywno-owocowa.