Łokieć tenisisty to schorzenie, które dotyka przede wszystkim stawu łokciowego i powiązane jest z przeciążeniem mięśni oraz ścięgien w jego obrębie. Choć nazwa może sugerować, że dotyczy ono przede wszystkim sportowców, faktycznie problem ten może dotknąć każdego, kto projektuje powtarzalne ruchy ręką, obciążając mięśnie przedramienia. Łokieć tenisisty to termin stosowany w medycynie do opisania zapalenia nadkłykcia bocznego kości ramiennej.
Schorzenie to może pojawić się zarówno u osób uprawiających sporty, jak i u tych wykonujących prace manualne, tj. malowanie, praca przy komputerze czy długotrwałe używanie z narzędzi.
Objawy łokcia tenisisty to najczęściej ból odczuwany po zewnętrznej stronie łokcia, który nasila się przy prostowaniu nadgarstka lub unoszeniu przedmiotów. Dolegliwości mogą być łagodne, ale z w pewnych przypadkach mogą stać się bardziej uciążliwe, utrudniając codzienne funkcjonowanie. W przypadku osób, które wykonują ruchy wymagające wielkiej precyzji lub siły, łokieć tenisisty może w znacznym stopniu wpłynąć na ich aktywność zawodową albo rekreacyjną. Ważnym aspektem jest zrozumienie, że ból nie ogranicza się jedynie do stawu łokciowego, niemniej jednak może promieniować w górę ramienia oraz do nadgarstka.
Leczenie łokcia tenisisty opiera się na różnych metodach, w współzależności od stopnia nasilenia objawów oraz indywidualnych potrzeb pacjenta. Często zaleca się odpoczynek i ograniczenie aktywności, która może przeciążać staw. W niektórych przypadkach wykorzystuje się też terapię fizjoterapeutyczną, mającą na celu wzmocnienie mięśni przedramienia i poprawę ich elastyczności. W efektywnych przypadkach możliwe jest także przemyślenie bardziej inwazyjnych metod leczenia, jednak decyzja o ich zastosowaniu uzależniony jest od oceny lekarza.
Warto zwrócić uwagę na to, że profilaktyka łokcia tenisisty może odgrywać bardzo ważną rolę w zapobieganiu powstawania tego schorzenia. Osoby narażone na długotrwałe przeciążenia stawu łokciowego mogą używać różnorodne techniki, które zmniejszają ryzyko wystąpienia kłopotu. Obejmuje to odpowiednie rozgrzewki przed aktywnością fizyczną, przerwy w pracy związanej z obciążeniem rąk a także wykorzystywanie z ergonomicznych narzędzi, które minimalizują nadmierne napięcie mięśni.
Podsumowując, łokieć tenisisty to schorzenie, które może dotknąć szerokie grono osób, niezależnie od stylu życia czy uprawiania sportu. Rozpoznanie objawów a także zastosowanie odpowiednich metod leczenia i profilaktyki może pomóc w złagodzeniu dolegliwości a także zapobieganiu ich nawrotom. W każdym przypadku istotne jest zasięgnięcie porady specjalisty, który pomoże oszacować stan zdrowia a także zaproponować odpowiednie kroki w celu poprawy funkcjonowania stawu.
Więcej informacji w tym temacie: operacja łokcia tenisisty nfz.
Informacje na stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią porady lekarza.
[Publikacja sponsorowana]
Lubisz czytać artykuły na rożne tematy i stale poszerzać swój zakres wiedzy? Chciałbyś wiedzieć jeszcze więcej o otaczającym nas Świecie? Koniecznie sprawdź nasz blog internetowy w którym z całą pewnością znajdziesz treści i tematy które przyciągną Twoją uwagę. Zapraszamy do nas!