Moje własne masło orzechowe

Jak zrobić domowe masło orzechowe? Nie od dziś wiadomo, że orzechy są bardzo zdrowe i niezwykle potrzebne w naszej diecie. Dostarczają organizmowi tak zwany zdrowy tłuszcz, czyli ten jednonienasycony. Mają pełno witamin, w głównej mierze witaminę E, a także miedź, błonnik, magnez.

Działają także na cholesterol ze znakomitym skutkiem go obniżając, a co za tym idzie zmniejszają ryzyko chorób serca. Ze względu na dużą ilość białka są często wybierane przez wegetarian. Można je jeść ze wszystkim, dodawać do sałatek, mięsa, jogurtów. Najistotniejsze są w diecie w szczególności dzieci. Korzystnie wpływają na myślenie, naukę i rozwój, oraz u kobiet ponieważ korzystnie wpływają na cerę.

Jakiś czas temu niezwykle popularne stało się masło orzechowe. W szczególności wśród dietetyków oraz na fit blogach. Nie jest to jednak nic innego jak zblendowane zdrowe orzechy w słoiku. Natomiast często można spotkać masło orzechowe z niepotrzebnymi dodatkami, na przykład z ogromną ilością soli, co sprawia że masło orzechowe nie jest już takie zdrowe. Trzeba pamiętać ażeby w każdym momencie sprawdzać skład, ponieważ to czyste masło orzechowe jest przede wszystkim bardzo smaczne i oczywiście bardzo zdrowe. Dodawane do owsianek, placków, a nawet kanapek zdobyło serce wielu osób, a szczególnie ich podniebień. Co o ile nie można wyszukać go na półce w sklepie albo o ile są tam jedynie te których jeść się nie powinno? Warto zrobić domowe masło orzechowe! Brzmi jak coś niewykonalnego? Nic z owych rzeczy. Wystarczą do tego nasze orzechy i mocny blender (warto robić przerwy ażeby się nie przegrzał ). Odpowiednią ilość orzechów, najlepiej ziemnych niesolonych zblendować na gęstą masę z odrobiną soli do smaku. Masa może być gładka albo o ile ktoś lubi z kawałkami orzechów. Masło przekładamy do słoika i smacznego! Można chwalić się domowym masłem orzechowym oraz wyśmienitym zdrowiem.
Polecamy: przepis na masło orzechowe.
Przeszukujesz Internet w poszukiwaniu wartościowych informacji o tym domowe masło orzechowe? Zapraszam serdecznie do przeczytania mojego materiału.